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可能你會好奇,這群神秘的人是誰?她們在做什么?
相信大家已經猜到了,她就是辛苦的背奶媽媽!
知母月子公館母乳是寶寶Z好的口糧,這已是不爭的事實,即便是冷藏、冷凍過的母乳,其營養成分也遠遠優于配方奶粉。
但這一切的前提是,母乳得要正確保存!如果保存不當,那可就白白浪費了母乳媽媽們的千辛萬苦!
國際認證母乳顧問在央視的《背奶媽媽》節目里接受采訪時,表示:
那么,如何正確保存母乳?母乳解凍加熱時要注意什么?如果寶寶不喝奶瓶該怎么辦?吃不完的母乳應該如何處理?擠奶、背奶怎樣才能更輕松?母乳家庭里有哪些容易忽略的誤區?
這里,知母就來講講母乳喂養中存奶、熱奶、擠奶、吃奶四大關鍵問題。
儲存母乳選擇冷藏、冷凍,還是常溫?
答案是,選擇何種方式儲存母乳,其實取決于寶寶什么時候吃奶。
研究表明,冷藏室4℃,可保存Z多3天(48-72小時)。
但家用冰箱溫度很難保持恒定,所以為了母乳營養考慮,Z好不超過12小時。
并且,母乳放入冰箱冷藏層時,要與其他食物分開,且放在冰箱Z深處,不要放在冰箱門附近或直接放側門上,因為這些位置會因冰箱門開關頻繁,溫度不穩定,從而會讓母乳養分大打折扣,甚至變質。
冷凍室-18℃以下,母乳至少可儲存3個月。
感覺很長時間了對不對?但是,那只是溫度恒定的試驗條件下的保質期,大概參考一下,做到心中有數就可以了。
咱們一般家用冰箱的新舊、雙單門,以及使用頻次等不同,都會影響冷凍室的溫度,為了養分不流失太嚴重,建議大家在1個月內就讓寶寶喝掉或處理掉。
因為冷凍容易導致母乳膨脹,體積變大后,可能會造成后儲奶包/瓶凍裂,所以媽媽們不要擠得太滿,要預留1/4左右的空間。
另外,擠出的奶放入冷凍室前,要在儲奶袋或瓶上寫上擠奶日期,一般給寶寶喂奶時先選擇Z早擠出的母乳。
室溫約25~27℃下,母乳可保存3小時。
可家里室溫到底多少,大多數家庭都很難會去監測,并且很多時候室溫也不是恒定的,長時間放在外面就容易滋生細菌,寶寶喝了就可能會腹瀉。
知母的建議是,有冷藏條件的,就不要常溫保存,擠完奶之后直接放冰箱;在不具備冷藏條件時,能確認室溫沒有超過27℃時,就Z好讓寶寶在1小時內喝掉。
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