河南知母母嬰護理有限公司
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98%以上媽媽生完孩子以后都有這樣一個心愿：我一定要用自己的母乳來喂寶寶，讓寶寶長得健康。但是首先我們要了解母乳，母乳喂養的有哪些好處？母乳喂養的正確姿勢？寶寶吃多少才夠？
想要進行母乳喂養，但不了解具體有哪些要注意？讓我們一起來看看！
乳糖：能量的源泉，在母乳的主要成分中占有Z大的比例。
脂肪：寶寶大腦發育和維持身體構造的重要成分。
蛋白質：在被寶寶身體吸收時分解成氨基酸，成為形成肌肉的來源。它還包含重要的免疫球蛋白，如乳鐵蛋白和分泌性免疫球蛋白（lgA）。
維生素：母乳中還有維生素A、E、C成分。這些成分都是較高的，也含有比較少的維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸等。雖然這些物質比較少，但是能滿足身體需求。
無機鹽：母乳中還含有無機鹽，也含有鈣、磷等成分，而鈣的吸收是很良好，不僅能讓寶寶的骨骼發育好，還能減少寶寶出現低鈣血癥。
微量元素：母乳中還含有鐵、鋅、銅等物質，能防止寶寶貧血，還能增強寶寶的胃口，又能預防寶寶患上心血管疾病。
母乳是嬰兒Z理想的天然食物。母乳是安全的，容易消化吸收，能促進寶寶腸道發育，還含有豐富的抗體，可幫助嬰兒獲得免疫保護，減少疾病發生。
母乳含有嬰兒出生后6個月內所需的所有營養物質，即使6個月以后的母乳，也仍然是嬰兒能量和高質量營養素的重要來源。
母乳對寶寶的好處：
1. 母乳含有天然的營養成分，并隨嬰兒月齡變化以適應寶寶的需求。
2. 保護嬰兒免受呼吸道感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病等的侵襲。
3. 促進腦細胞和智力的發育。
4. 母乳強化母嬰情感紐帶，為嬰兒的情商培養奠定基礎。
母乳喂養對媽媽的好處：
1. 促進子宮恢復，減少產后出血。
2. 降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌、心血管疾病、骨質疏松的危險。
3. 節省時間、減少支出、降低浪費。
4. 母乳喂養每天多消耗500卡路里，幫助媽媽盡快恢復體型。
5. 哺乳的媽媽更自信，能夠和孩子更好地交流。
初乳看起來這么少，媽媽會擔心寶寶是否夠吃。實際上媽媽的初乳和寶寶的胃容量是完美的匹配的。媽媽的初乳量在產后2-3天左右迅速上升，而初生寶寶生理性胃容量很小，也會在出生后的4天內逐漸增長。
出生第一天寶寶胃容量/喂養量相當于彈珠小號玻璃珠：5-7ml（約1勺）；
出生第二天寶寶胃容量/喂養量：10-13ml（約2勺）；
出生第三天寶寶胃容量/喂養量相當于乒乓球大號玻璃珠：22-27ml；
出生第四天寶寶胃容量/喂養量：30-48ml；
出生第五天寶寶胃容量/喂養量相當于雞蛋：43-57ml。
1、觀察嬰兒吸吮的動作。
2、觀察嬰兒的體重增長。
3、觀察嬰兒排尿的次數及顏色。
4、觀察嬰兒排便的次數和顏色。
5、觀察嬰兒的滿意程度。
6、注意母親乳房的感覺。
世衛組織建議：
1、產后一小時內即開始母乳喂養；
2、嬰兒在出生之后Z初六個月應得到純母乳喂養，以實現Z佳生長發育和健康水平；
3、在嬰兒6個月齡之后，在繼續母乳喂養的同時，為滿足其不斷增長的營養需求，應給嬰兒提供營養充足且安全的輔食；
母乳喂養需要學習，許多媽媽在喂養之初會遇到很多困難，比如：在進行母乳喂養時，如何知道寶寶是否吃飽了？正確的喂養姿勢是怎樣的？如何判斷寶寶的含接姿勢是否正確？
1. 良好的情緒
2. 足夠的營養素
3. 充分的休息
產后缺乳是指哺乳期內，產婦乳汁甚少或全無，不能滿足哺育嬰兒的需要。
治療方式：
1.中醫手法按摩或疏通
2.中藥湯劑調理
母乳要好的營養，那一定是在產乳期做月子的時候，能夠讓我們吃的食品種類齊全化。產褥期營養原則：
●食物種類齊全多樣化
●供給充足的優質蛋白質
●多食含鈣豐富的食品
●多食含鐵豐富的食
●攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海產品
●注意烹調方法，少用油炸的煎炒的食物
漲奶的原因：
當乳汁開始分泌時，乳房會變得比較熱且疼痛，甚至如石頭般硬。這樣的腫脹是因為乳房內乳汁和結締組織中增加的血量及水分所引起的。當產婦在嬰兒出生后未及早開始喂哺母乳或間隔時間太長才喂哺，乳房也會因此變硬，此時嬰兒比較不宜含母乳頭，母親也因為怕痛而減少喂奶次數。使得乳汁無法有效地排出，乳汁可能會因此停留。
如何處理？
產婦應增加哺乳次數，防止乳房損傷，產婦或家屬應掌握以下正確的處理方法：
1.喂哺前，濕熱敷乳房3~5min，隨之柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓再以大拇指或示指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含吮乳頭和大部分乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。
2.喂哺前，先喂奶脹明顯的一側，因為饑餓的嬰兒吸吮力強，利于吸通乳腺管。當嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點都不肯吸奶時，要幫助母親將乳汁擠出，可以將擠出的乳汁用杯子喂嬰兒。如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁使乳房舒服至腫脹消失為止。另外還可以用一盆濕熱水放在膝蓋上，再將身體彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕地搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
3.哺乳的同時按摩乳房利于淤積乳汁的排出。
4.吸吮一側乳房時，另一側乳房可置一小杯接住流出的乳汁，勿人為阻塞該側乳汁的流出，以減輕其乳脹感。
5.哺乳時頻繁地哺乳將乳汁排空，如嬰兒未吸空，喂哺后可擠出兩側乳房剩余的乳汁。
預防方法：
使嬰兒盡早吸吮，在出生1h或者30min內開始哺喂母乳，可讓嬰兒及早吸到初乳，同時也可使噴乳反射早點產生，而使乳汁分泌增多。且勤哺喂(約每2~3h/1次)，吸出乳汁，可使乳腺管暢通，較不易發生奶脹。
若產后發生脹奶，而自己無法完全排空乳房，建議患者及時來醫院或采取專業科學的按摩手法排除殘奶。
