月子期間保持良好心態，生產完后新手媽媽照看寶寶多過于緊張，容易顧及很多，很難控制情緒導致傷心哭泣，影響身體恢復，導致產后抑郁的可能發生，所以，在月子期間要控制好情緒，保持良好心態。

坐月子期間需要注意哪些事項

月子期間不要體力勞動，產后適當的運動能夠身體恢復。但是過早的參與體力勞動，就需要耗費大量的力氣，對于剛生產完不久的產婦來說，是一種考驗，很有可能到導致身體透支，而后出現關節脹痛。所以不要過早的參與體力勞動。

坐月子期間需要注意哪些事項

產后要注意個人衛生不要同房。產后的一個月內是子宮修復的時間，在這期間身體向外排出惡露，所以要絕對禁止同房的。

坐月子期間需要注意哪些事項

月子期間不要吃涼性和刺激腸胃的食物，涼性食物寒氣較大，產婦腸胃虛弱容易肚子受涼造成腸胃疾病發生，辛辣食物還會刺激子宮收縮，不利于恢復。所以在月子期間要注意飲食，不要貪一時口饞身體受到影響。

坐月子期間需要注意哪些事項

月子期間不要碰涼水，尤其是在夏季坐月子的年輕媽媽，不要因為什么都不在意，用涼水洗個臉或者洗個手，這樣很容易落下關節疼痛等癥狀。所以在坐月子時，保持衛生要用溫水清洗。

坐月子期間需要注意哪些事項

足夠的休息時間勞逸結合，由于生產后身體虛弱過于勞累，精力不夠充沛有關于照顧寶寶方面的事情，可以要求家人來代替，保證足夠的睡眠。以便于身體恢復后更好的照顧寶寶飲食起居。