我們經常說做了媽媽的女人Z美，但很少有人知道產后媽媽的困擾：頸痛、腰痛、背痛、漏尿、子宮下垂、性生活質量下降……她們認為這些就是自然衰老現象，或是歸咎于“月子沒坐好”，其實這些癥狀都與女性盆底肌功能障礙相關。那么，你真的了解盆底肌嗎？

什么是盆底肌功能障礙？

女性盆底功能障礙性疾病表現為盆腔器官脫垂和壓力性尿失禁等一系列盆底損傷與缺陷。

有資料顯示，我國接近半數的女性在產后會發生不同程度、不同形式的盆腔問題，如腰背酸疼、產后陰道松弛、性生活質量不高（陰道肌肉不能很好的收縮）、生理性尿失禁、子宮脫垂等。

如果盆底肌肉的受損不及時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理功能的下降，尿失禁、子宮脫垂等現象會更加嚴重。

女性盆底功能障礙性疾病病因是什么

女性盆底功能障礙性疾病病因很多,流行病學調查顯示,妊娠和分娩是女性盆底功能障礙性疾病的獨立危險因素。

1、妊娠期：妊娠期隨著子宮增大，重力作用對盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷；妊娠期激素水平變化改變了盆底結締組織的膠原代謝，導致盆底支持結構減弱，增加了盆腔器官脫垂的發生風險。

2、分娩時：分娩時盆底受胎頭擠壓，盆底拉伸延長，肌肉高度擴張，使盆底發生去神經改變, 肌肉的損傷、結締組織間連接發生分離，而導致骨盆腔松弛等。

3、難產、機械助產：難產、器械助產等易引起盆底及尿道周圍組織的損傷、膀胱頸位置及活動度改變、尿道閉合壓下降，導致壓力性尿失禁的發生。妊娠及分娩過程中肛提肌及陰部神經機械性損傷，在女性盆底功能障礙性疾病發生過程中起重要作用。