睡眠對人體身體健康至關重要，尤其是嬰兒時期，寶寶身體發育還未成熟良好的睡眠質量是身體健康的重要保證，細心的媽媽可能會發現，寶寶睡覺時總有一些細微的舉動，這些看似不起眼的身體活動可能暗示某些身體健康隱患。下面，高新區月子會所帶大家看看是怎么回事吧。

從睡眠習慣看寶寶的健康狀況

一、寶寶睡覺時突然手腳抽搐

寶寶已經進入深度睡眠有時突然手腳抽搐一下，這就是醫學上常說的驚厥，它與我們所說的驚嚇和驚醒是不一樣的概念，寶寶出現驚厥的原因有兩種，一種是發熱型的抽搐，出現的時間比較短，寶寶身體溫度過高引起的，3歲以下的嬰兒常出現這種情況。還有一種情況是癲癇引起的，除了抽搐以外寶寶還伴有面色發青、發紫的癥狀。

二、寶寶睡眠時間很少

 除了睡眠狀態的表現，睡覺時間的長短也能體現寶寶的身體健康狀況。正常情況下，新生兒每天的睡眠時間是18小時左右，2—3個月的寶寶是16小時左右，4—6個月的寶寶一天睡14小時左右，睡眠時間隨著年齡的增長不斷地減少，雖然不能套公式一樣的計算寶寶的睡眠時間，但大致的參考數據還是要注重的，如果寶寶超出規定的科協睡眠時間2小時以上的話，媽媽就要注意了，寶寶睡眠時間少很有可能是缺鈣的表現。

三、瞌睡蟲可能影響寶寶智力發育

 有的寶寶睡眠時間很充足，但是對睡覺以外的事情不感興趣，甚至是基本的進食需求都減少，不喜歡動吃得少大便減少，有黃疸，很有可能是甲狀腺功能低下的表現，因為有些寶寶先天性的甲狀腺功能低下，所以媽媽發現寶寶長期處于這張狀況沒有改善跡象時，一定要及時就醫。有的寶寶嗜睡的同時還伴有發熱癥狀很有可能是患有腦炎，媽媽也不可輕視，已經確診寶寶因為是因為感冒等常見疾病而產生嗜睡就不必過于擔心了。

四、寶寶睡醒后哭鬧超過半小時媽媽也要注意

 通常嬰兒睡醒后都會啼哭這是正?，F象，也正因為不起眼家長也容易忽視起床氣背后隱藏的健康隱患。一般情況下寶寶在睡眠中被驚醒哭的時間都不會很長，媽媽吧哄一哄就會沒事，但如果醒后哭泣時間過長怎么安撫都不管用，很有可能是因為腸絞痛，媽媽可以通過按摩熱敷寶寶肚子的方式減輕寶寶的痛苦。